0-8 HAFTA

8-12 HAFTA

12-16 HAFTA

Adet görmeniz gereken tarih bir hafta gecikmişse bir gebelik testi yaptırmalısınız. Hamile olduğunuzdan kuşkulanıyor veya hamile olduğunuzu biliyorsanız doktorunuzdan bir randevu almalısınız. Doktorunuzdan gebelik boyunca yapılması gereken test ve kontrolleri öğrenmelisiniz. Bebeğinizi nerede ve nasıl doğuracağınızı düşünmeye başlamalısınız. Bazı anne adayları, bu haftalarda gebeliğin küçük zorluklarını hissetmeye başlayabilir. Hemen folik asid kullanmaya başlamalısınız. Beslenme konusunda da kendinize bir yol çizmekte yarar var.

Doktorunuzla ilk randevunuzu geçirmiş olmalısınız. Gebelik kontrolleriniz 2-3 haftada bir kez olacaktır. Bebeğinizin kalp atışlarını bir doppler ultrason ile duyabilirsiniz. Emin olun çok seveceksiniz.

İş yasası ile ilgili haklarınızı öğrenin. Diş bakımınıza daha fazla dikkat etmeli ve diş hekiminizle mutlaka görüşmelisiniz.

Halen başlamadıysanız mutlaka düzenli kontrollere gideceğiniz doktorunuzu seçin.
Bebek beslenmesini öğrendiniz mi? Göğüsleri destekleyen bir sütyen kullanmaya başlamalısınız.
İlk aylarda küçük gebelik zorluklarını hissetmeye başladıysanız bunların azaldığını hayretle göreceksiniz.
Karyotip anormallikleri için birinci veya ikinci trimestr tarama testlerini yaptırmalısınız
 

16-20 HAFTA

20-24 HAFTA

24-28 HAFTA

Bebeğiniz büyüyor.
Hareketlerini yavaş yavaş hissetmeye başlayacaksınız.Karnınız giderek büyüyecek. Daha bol giysiler almanın zamanıdır.
Enerjinizi toplayın. Gebeliğin en güzel günlerini yaşıyorsunuz.
Gebelik egzersizlerinizi düzenli yapmaya çalışın.

Karnınız artık daha hızlı büyüyor ve her gittiğiniz yerde hamile olduğunuz belli oluyor.

İştahınız biraz açılmış olmalı. Aman dengeli beslenmeye dikkat.
Bebeğinizde bulunabilecek anormallikler için ultrason yaptırdınız mı?

Anomali taraması ultrasonu çok önemli.

Doppler ultrason ile rahim damarlarınızın dolaşımına bakılmalı. Bu, bebeğinizin büyüme potansiyelindeki zorluklar hakkında bilgi verecek ve önlem almanızı sağlayacaktır.
Gebelik şekeri için tarama testiniz yapıldı mı? Sakın unutmayın. Gebelik şekeri tanısı ve tedavisi kolay bir sorundur.
Tetanoz aşınızın ilk dozu yapıldı mı? İkincisi 1 ay sonra yapılacak.
 

28-32 HAFTA

32-36 HAFTA

36 HAFTA SONRASI

Bebeğiniz için gereksiniminiz olanların listesini yaptınız mı?
Küçük çocuğunuz varsa onunla daha fazla ilgilenmelisiniz. Ne de olsa yeni bebeğe alışması için bir şeyler yapmak gerek.
Ayakkabılarınızın rahat olduğuna emin olun.
Ayaklarınızda şişme varsa ayaklarınızı kalp hizasının üzerinde tutmalısınız.
 

Artık nerede doğum yapacağınıza karar vermiş olmalısınız. Siz doğum için gittiğinizde diğer çocuğunuza kim bakacak.
Hastaneye yanınızda götüreceğiniz doğum çantasını hazırlayın.
Karnınızda hafif kasılmalar hissediyorsunuz. Ama bunlar hazırlık kasılmaları. Paniğe kapılmayın.
Çok yorgun hissediyor olmalısınız. Biraz dinlenseniz iyi olur.
 

Doğuma kadar haftada 1 kez doktorunuzu görmelisiniz.
Doğum anında neler yapacağınızı biliyor musunuz? Bir tatbikat yapmaya ne dersiniz?
Son günler bitmek bilmez. Düşünecek başka şeyler bulmaya çalışsanız iyi olur.
Doğum belirtilerini hissediyorsanız mutlaka doktorunuzu arayın.